凡事預則立，不預則廢。為助力鄉(xiāng)村振興，推進“健康中國”建設進程，切實加強群眾“五防”安全意識，普及“三高”相關疾病知識已顯得格外重要。7月17日至24日，新鄉(xiāng)醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院采取“云組隊”的方式，組織了14名優(yōu)秀大學生，通過線上直播與線下宣講相結合，成功開展了以“五防”“三高”為主題的智慧宣講活動。

為了本次實踐活動能順利進行，實踐團提前一周便開始了準備工作。在專業(yè)老師的指導下，實踐隊員查找相關文獻，提前整理學習了“五防”“三高”的相關知識，并將書面知識編寫成通俗易懂又生動有趣的宣講稿，制作PPT、橫幅及海報宣傳頁等，為此次宣講活動打下了堅實基礎。在外聯(lián)階段，實踐隊員積極與當?shù)卣?lián)系，力爭獲得其大力支持與幫助，最后順利地確定了場地、時間，并協(xié)調好了血壓測量儀、血糖測量儀等設備。實踐隊員每每想起在實踐中既能為群眾普及健康理論知識，又能提供便民服務，不由得干勁十足。

為擴大此次宣講活動的影響，實踐團提前建立此次宣講活動的微博、抖音賬號，發(fā)布活動宣傳內容，動員更多人員參與到活動中來，為線上直播與線下宣講吸引聽眾，并將“五防”“三高”知識以視頻小課堂的方式呈現(xiàn)，便于知識的可延續(xù)性傳播。線上云直播與線下實踐相結合，此次智慧宣講活動拉開帷幕。

線上直播分“五防”“三高”兩個專題，實踐隊員結合制作好的PPT及相關動畫視頻，形象生動地為在線群眾普及安全防護知識，提高了家長及青少年的警惕心。針對中老年人，實踐隊員為其講解“三高”的預防與調理，指出更健康的飲食、運動方式，為其養(yǎng)成良好的飲食、生活習慣提供了科學依據(jù)。實踐隊員積極連線與屏幕前的觀眾互動，面對大家提出的問題，實踐隊員總是耐心回答。

線下實踐期間，實踐隊員就近組隊，分別赴多地開展了多種形式的“五防”“三高”實地宣講活動。第一站，實踐隊員來到新鄉(xiāng)市延津縣桑村開展宣講活動。為創(chuàng)造良好的宣講氛圍，活動前實踐隊員多次打磨、試講宣講稿，力求做到宣講時不卡頓，言辭有序?；顒赢斎?，實踐隊員通過廣播、微信群、印發(fā)宣傳頁等多種形式召集廣大村民前來參與活動。

夏日炎炎，實踐隊員特意將宣講時間定在溫度適宜的夜晚，恰有陣陣微風吹過帶來涼意。宣講現(xiàn)場，實踐隊員積極與群眾互動，提高群眾的參與感與積極性?！靶∨笥褌兗倨谟惺盏椒滥缢踩熑螘鴨?？”實踐隊員由此展開話題，主要針對在場青少年宣講“五防”專題內容，向他們講述如何預防溺水、正確施救；保護自我、不受侵害；拒絕沉迷、文明上網；抵制邪教，堅定信念；鑒別信息，識破詐騙，并取得了良好反饋。進行“三高”專題時，實踐隊員向在場的中老年人講述“三高”的基本概念、預防措施、調理方法及注意事項等，建議“三高”患者適量運動，多吃富含維生素、膳食纖維及優(yōu)質蛋白質的食物，如胡蘿卜、燕麥、雞肉等，使其對“三高”有了更為深刻的了解。宣講活動順利結束，“送電影下鄉(xiāng)”的公益電影開始放映。放映時村民們談笑甚歡，饒有興致地探討著電影情節(jié)。踏著璀璨的星辰而歸，實踐隊員成就感滿滿。

之后，實踐隊員分別赴長垣市高章士村、三門峽市湖濱區(qū)宏遠社區(qū)、漯河市臨潁縣新城街道，在為當?shù)鼐用裥v完“五防”“三高”知識后，又為其測量血壓、血糖，將數(shù)據(jù)填于印有“三高”注意事項的數(shù)據(jù)頁中，并將此頁贈與居民，方便其鞏固相關知識。盡管天氣炎熱，但能看到居民臉上洋溢的微笑，實踐隊員就為能夠真真切切地為群眾做事而感到驕傲自豪?！昂芨兄x你們這次的宣講活動，不僅讓我們學到了與自身息息相關的知識，還免費測量了血壓、血糖，真的受益匪淺?！?一位居民如是感激地說道。聽到居民們的肯定，實踐隊員的榮譽感油然而生，再次感受到這次“三下鄉(xiāng)”活動的非凡意義，同時更加堅定了作為青年志愿者為社會貢獻力量的決心。

宣講實踐活動結束后，實踐隊員從是否有效地達成了普及知識的目的、是否為助力群眾健康生活做出了貢獻、是否培養(yǎng)鍛煉了自身社會實踐能力等方面對本次活動進行了總結。此次“三下鄉(xiāng)”社會實踐，實踐隊員深入基層了解民生百態(tài)，增強了服務社會的意識，積累了社會實踐經驗，堅定了作為一名新鄉(xiāng)醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院的學子為人民服務、為社會貢獻的決心，時刻準備著再次將青春融入發(fā)展祖國的潮流之中。

此次活動的成功開展，不僅為群眾普及了有關安全與疾病的相關知識，提高了其“五防”安全意識，而且為中老年人預防及調理慢性疾病提供了思路與方法，對助力群眾增強安全防護意識，預防及調理“三高”等慢性疾病，具有重要意義。在實踐活動中，實踐隊員擔當起了青年的責任，展現(xiàn)出了公衛(wèi)人的青春風采。（通訊員：苗海鈴）