為豐富機(jī)關(guān)女教職工文化生活,幫助女職工陶冶情操、增強(qiáng)自我心靈關(guān)懷,充分展現(xiàn)新時(shí)代女性“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”的風(fēng)采,著力打造“活力機(jī)關(guān)·給力機(jī)關(guān)·魅力機(jī)關(guān)”三力機(jī)關(guān)。12月1日下午,機(jī)關(guān)工會(huì)“瑜”見最美的你--女職工瑜伽健身培訓(xùn)班正式開班!

瑜伽倡導(dǎo)“身心合一”的生命哲學(xué),它在協(xié)調(diào)身體的各方面機(jī)能的同時(shí),又可以培養(yǎng)專注平和、冷靜客觀的良好心態(tài),是一種協(xié)調(diào)身體和精神行之有效的健身方式。為了讓瑜伽訓(xùn)練達(dá)到更好的效果,機(jī)關(guān)工會(huì)特別邀請(qǐng)了資深的瑜伽教練來進(jìn)行指導(dǎo)培訓(xùn),她們以豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的知識(shí),幫助老師們理解和掌握瑜伽的基本動(dòng)作和呼吸方法。伴隨著輕柔美妙的音樂,跟隨溫柔和緩的指令,老師們在瑜伽教練的指導(dǎo)下,或是舒展雙臂,或是拉伸肢體,整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場氣氛熱烈、秩序井然,展現(xiàn)了機(jī)關(guān)女職工良好的精神風(fēng)貌。課后,大家紛紛表示體驗(yàn)感很好,既鍛煉了身體、又舒緩了壓力。

此次瑜伽活動(dòng)將進(jìn)行為期一個(gè)月的課程,得到了機(jī)關(guān)女職工的踴躍報(bào)名。通過此活動(dòng),不僅讓女職工放松了身心狀態(tài),增進(jìn)了彼此交流,培養(yǎng)了樂觀向上的積極心態(tài),更增強(qiáng)了女職工參加健身鍛煉的意識(shí)和熱情,促使運(yùn)動(dòng)健康理念更加深入人心。今后,大家將以更加飽滿的熱情,積極向上的心態(tài),最佳的工作狀態(tài)創(chuàng)造新的業(yè)績,為學(xué)校早日建成特色鮮明的現(xiàn)代化醫(yī)科大學(xué)貢獻(xiàn)機(jī)關(guān)巾幗力量。(雷好利 程珊)